㈠商河温泉基地

　　商河温泉基地是集温泉SPA、休闲疗养、康体保健等为一体的四星级酒店。

　　温泉中心共分为室内温泉(含国标泳池、SPA池、鱼疗池、花瓣池、酒泉池及木桶浴等)、室外温泉(根据功能分为迎宾区、美食区、文化区、养生区、贵宾区等五个区域)及休息保健(专业擦修、按摩、中医理疗等)三个区域,共计66个不同功效的温泉汤池。

　　商河温泉属于医疗型地热温泉,对人体具有极高的医疗和保健作用,长期洗浴不仅可美肤驻颜,软化心血管,防治高血压,偏瘫等多种疾病,还能增强运动系统功能。同时对关节炎,风湿病,皮肤病等一些疑难杂症也具有较高的医疗保健作用。

　　咨询电话:0531-84678158

　　地址:济南市商河县商西路8号

　　㈡商河温泉农庄

　　温泉农庄位于国家AAA级景区商河农业科技示范园内,毗邻花卉苗木大世界,是山东五星级农家乐,一家四合院式温泉民宿。

　　温泉农庄共9个房间,十个床位,建筑风格为北京四合院和徽派建筑相结合。房间内温泉入室,每个房间含温泉池,温泉池都由岫玉打造,养生保健,在房间内尽享私人温泉空间。

　　咨询电话:84800666

　　地址:济南市商河县农业科技示范园内

　　㈢温泉国际蓝湖温泉酒店

　　蓝湖温泉位于商河南部,占地12.6公顷,是一处花园别墅式的温泉养生度假区,集温泉泡汤、SPA水疗、养生休闲、度假住宿为一体。

　　这里有风格迥异的别墅,日式、中式、泰式,每间汤屋都是私享温泉的绝佳场所,临近阳台设有一个温泉池,专属SPA水疗近在咫尺,风格不同的休息卧室可供选择。

　　豪华汤院配有卧室、私属花园与宽敞的起居室,起居室通向屋后花园,花园带有私属泡池。独门独院有天有地,前庭后院的空间感,门前青石小路带您进入宽敞的起居室与卧室,感受现代与传统、舒适与精致的巧妙融合。

　　咨询电话:0531-68786666

　　地址:济南市商河县温泉国际--蓝湖温泉(省道248线70公里处东侧)

　　㈣瑞阳温泉度假酒店

　　瑞阳温泉度假酒店位于现代农业科技示范园内,是一家集住宿、餐饮、休闲、会议于一体的温泉酒店。

　　酒店餐饮区可同时容纳500人就餐;拥有豪华套房、商务标间、温馨家居房等客房81间,床位139个;温泉中心拥有各类中药温泉汤池10余个,并配有汗蒸房、桑拿房、室外游泳池等设施。

　　咨询电话:0531-82330333 0531-82330222

　　地址:农业科技示范园内(S248和S316的交叉路口往西200米路南)

　　㈤海棠湾·温泉康养城

　　海棠湾温泉度假村位于济阳,北依大寺河,南与澄波湖咫尺相望,主打恒健功能浴和恒健康体项目。

　　这里还有垂钓、棋牌文体活动等休闲、游乐元素,满足游客全面的身心放松、调理需求,并全程提供健康监测顾问和专业的医疗团队的“管家服务”。

　　电话:0531-58713777

　　地址:济阳区洼里王村999号(220国道与248省道交叉口往北1000米路西)

　　㈥泡温泉的5大须知

　　❶深不过胸、不要按摩

　　建议大家在泡温泉的时候,尽量不要同时做按摩。在这个时候,因为水温的作用,我们身体的血液循环已经在加速,我们的心跳也在加快,这时同时做按摩的话,会加大心脏的负担,可能造成身体的伤害。

　　❷缓慢出浴

　　泡温泉主要是下半身泡在水中,相应部位血管扩张,如果在改变体位时(由坐位变为站位),容易导致脑供血不足,特别是老年人,轻者可出现头晕、头疼,严重者易摔倒。因此起身时应谨慎缓慢。

　　❸控制时间

　　初次入浴最好不要超过10分钟,等适应之后再慢慢延长。每次最好不超过20分钟。泡一阵上去坐一会是好办法,这样可以保证心脏供血避免胸闷胸痛,比如想泡20分钟,可以分四次,每次泡5分钟。

　　❹控制水温

　　过高的水温会增加心脏负担,易造成心悸、憋气,38℃-40℃之间的水温比较适合。进入温泉池前,脚先入池,先泡双脚,再用双手不停地将水泼淋全身,适应水温后才全身浸入。

　　❺药物随身带

　　泡温泉时势必会消耗掉我们身体中的大量水分,建议大家要注意喝水来补充水分,以免出现身体脱水的现象。心血管疾病患者还要随身配备一些急救的药物。最好能有家人陪同照顾。

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